light - LA GOURMANDISE EST UN JOLI DEFAUT ...

16 novembre 2015

Fondant au chocolat {sans beurre}

Gourmandes, gourmands, On essaie de se mettre un peu de baume au coeur en ce lundi ... *** Je vous propose aujourd'hui une recette toute simple, plutôt légère et facile à réaliser. Il s'agit d'un fondant au chocolat sans beurre. On croit souvent que le...

Posté par chocolili à 09:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, gâteau, light, léger, healthy, sain, recette facile

Partager cet article

Vous aimez ?

1 vote

4 juillet 2015

Salade thaï aux cacahuètes

Gourmandes, Gourmands, Avec ces fortes chaleurs je vous propose aujourd'hui une recette super fraîche, légère, et sans cuisson histoire de ne pas transpirer d'avantage !!! Je l'ai déniché dans le VitalFood n°3, et franchement elle tombe à pic ! En ce...

Posté par chocolili à 16:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, léger, healthy, salade, diététique, cacahuètes, concombre, pastèque

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 mars 2015

Mini-quiches sans pâte , jambon / olives

Gourmandes, Gourmands, Aujourd'hui je vous propose une recette toute simple de quiche aux allumettes de jambon et aux olives mais sans pâte ! Pour le côté diététique d'une part, et parce que cela permet de finir les restes du frigo même quand on a pas...

Posté par chocolili à 12:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, rapide, diététique, quiche, recette facile, sans pâte

Partager cet article

Vous aimez ?

1 vote

28 février 2015

FEVRIER 2015

Petite rétrospective en images ... A nous le mois de mars et le PRINTEMPS !!!! A très vite lili

Posté par chocolili à 18:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: facile, light, healthy, février, recettes, rétrospective

Partager cet article

Vous aimez ?

1 vote

25 février 2015

Tartelettes citron / miel

Gourmandes, Gourmands, Aujourd'hui je vous propose une petite douceur, toute petite mais très gourmande. Des tartelettes au citron et au miel : un lemon curd allégé sur un petit lit sablé ! En avant ! *** Pour environ 12 tartelettes 1 pâte sablée de bonne...

Posté par chocolili à 11:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: citron, miel, Sablés, light, allégé, lemon curd, tartelettes

Partager cet article

Vous aimez ?

1 vote

19 février 2015

Salade fraîcheur #1 (vegan)

Gourmandes,Gourmands, Aujourd'hui je vous propose une recette ultra simple, mais que j'aime beaucoup faire ces derniers temps pour éviter de me coucher avec l'estomac trop lourd ! Seule, ou avec une soupe de légumes, cette salade constitue un repas sain...

Posté par chocolili à 18:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pois chiches, light, léger, healthy, vegan, salade, avocat, diet, endive, noix

Partager cet article

Vous aimez ?

1 vote

10 février 2015

Yaourt glacé express (sans lactose/sans oeuf)

Gourmandes, Gourmands, Oui je sais il fait encore froid et moi je vous propose une recette de yaourt glacé ! Mais quelle idée !!?? Eh bien dans mon Sud, il y a un beau soleil et il fait bon aujourd'hui, du coup j'ai hâte d'être aux beaux jours et du coup...

Posté par chocolili à 17:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, banane, light, léger, beurre de cacahuètes, healthy, nutrition, Van Houten, crème glacée, glace, sain, soja, yaourt glacé

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 février 2015

Mes pancakes "healthy" pour la chandeleur

Gourmandes, Gourmands, Parce que la chandeleur c'est demain, et parce que je me soucis de votre ligne ( si si c'est vrai !! , bon ok surtout de la mienne en fait ) je vous propose aujourd'hui une recette de pancakes légère et saine, sans matière grasse...

Posté par chocolili à 11:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: banane, light, chandeleur, pancakes, healthy, santé

Partager cet article

Vous aimez ?

2 votes

25 septembre 2014

Lasagnes épinards & ricotta ( recette light ! )

Gourmandes, gourmands, Aujourd'hui une recette bonne pour le moral ET la ligne ! C'est pas si souvent sur mon blog, alors on en profite ! &&& Pour 4 gourmands 1 échalotte 1 oignon 280g de pousses ou branches d'épinards 250g de ricotta 1 oeuf 1 boule de...

Posté par chocolili à 09:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lasagnes, light, ricotta, épinards

Partager cet article

Vous aimez ?

2 votes