04 juillet 2015

Salade thaï aux cacahuètes

Gourmandes, Gourmands,   Avec ces fortes chaleurs je vous propose aujourd'hui une recette super fraîche, légère, et sans cuisson histoire de ne pas transpirer d'avantage !!!   Je l'ai déniché dans le VitalFood n°3, et franchement elle tombe à pic ! En ce moment je crois que nous sommes tous à fond sur les salades !   Celle-ci est originale, et super gourmande, je l'ai vraiment beaucoup aimée.   Allez hop, en cuisine !   ***   Pour 4 gourmands 1 concombre 1/2 pastèque 1/2 bouquet... [Lire la suite]
Posté par chocolili à 16:56 - - Commentaires [13] - Permalien [#]
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28 juin 2015

Hachis de boeuf aux courgettes

Gourmandes, Gourmands,   En ce joli dimanche d'été je vous propose encore une recette toute légère et facile à préparer. Vous pourrez même la cuire à l'avance, et la réchauffer au moment de passer à table.   En cuisine !     ***   Pour 6 gourmands 750g de boeuf haché 5% de MG 75g de parmesan 6 courgettes 2 oignons 1 oeuf 1 filet  d'huile d'olive sel, poivre   ***   Laver et sécher les courgettes Les couper en lamelles fines dans la longeur (pas trop fines je me... [Lire la suite]
Posté par chocolili à 12:13 - - Commentaires [12] - Permalien [#]
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23 mars 2015

Mini-quiches sans pâte , jambon / olives

Gourmandes, Gourmands,     Aujourd'hui je vous propose une recette toute simple de quiche aux allumettes de jambon et aux olives mais sans pâte !   Pour le côté diététique d'une part, et parce que cela permet de finir les restes du frigo même quand on a pas de pâte feuilletée sous la main.     Elle vient du magazine Marmiton auquel une amie m'a abonnée pour mon annif, encore merci ma poulette si tu passes par là je l'adooooore !   Trève de blabla : en cuisine !     ... [Lire la suite]
Posté par chocolili à 12:58 - - Commentaires [24] - Permalien [#]
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